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Uso de tablet ou celular pode significar menos horas de sono, segundo estudo

Para distrair os pequenos, muitas vezes o tablet ou celular ajuda bastante.

Mas, segundo um estudo inglês, isso pode atrapalhar as horas de sono durante a noite.

Para ter uma ideia, cada hora de uso significa 15 minutos a menos de descanso.

A notícia boa para as mamães e os papais é que os aparelhos aumentam a duração dos cochilos em 10 minutos ao longo do dia.

Para chegar a este resultado foram entrevistados 715 pais de bebês entre seis meses e três anos.

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