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Boa noite de sono garante beleza e bons relacionamentos, diz pesquisa

Famosa expressão "sono da beleza" parece mesmo ter fundamento científico. Pesquisa feita na Suécia constatou que dormir pouco deixa as pessoas menos atraentes.

Os testes foram feitos com 25 estudantes universitários de ambos os sexos.

Durante uma semana, foram fotografados após duas noites bem dormidas e também nas demais, quando tiveram apenas 4 horas de sono.

As imagens foram avaliadas por 122 pessoas, que deram notas bem baixas para os estudantes que pareciam sonolentos.

Os julgadores também responderam não ter interesse em se relacionar com quem tinha aparência cansada e pouco saudável.

Segundo os pesquisadores, os resultados servem de alerta para que o sono tenha importância para melhorar a saúde e o relacionamento social.

 

As informações são da BBC.

 

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