Conseguir manter a casa organizada e limpa faz bem para a saúde mental.

É o que sugerem estudos feitos nos Estados Unidos e na Austrália.

Pesquisadores da Universidade da Califórnia analisaram dados de casais com filhos e perceberam que as mulheres que afirmavam ter a casa suja e bagunçada tinham altos níveis de cortisol, o hormônio do estresse.

Entre os participantes que não percebiam a desordem, a maioria homens, os níveis do hormônio caíam ao longo do dia.

Uma outra pesquisa, feita por cientistas australianos, mostrou que ter a cozinha desorganizada e com muitas coisas para limpar leva a pessoa a comer mais.

De acordo com especialistas, quando a casa está bagunçada o estresse e ansiedade podem ser gerados pela grande quantidade de informações e de coisas a fazer.

Outro fator que pode contribuir é o fato de hoje as pessoas ficarem mais em casa, principalmente em razão da pandemia.

E nesse caso, quem quiser deixar a arrumação para depois será obrigado a conviver com a bagunça.